Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении

В.О. Морозов 

Физкультурно-оздоровительная работа 

в дошкольном образовательном учреждении 

Учебно-методическое 
пособие 

3-е издание, стереотипное

Москва
Издательство «ФЛИНТА» 
2019 

УДК 372.212.1 
ББК 74.100.5 
М79 
Научный редактор 

Каргапольцева Н.А., доктор педагогических наук, профессор 
кафедры теории и методологии образования  
ФГБОУ ВПО «Оренбургский государственный университет» 

Рецензенты: 

М79 

Кирьякова А.В., доктор педагогических наук, профессор,  
заведующий кафедрой теории и методологии образования  
ФГБОУ ВПО «Оренбургский государственный университет»; 

Пьянкова Л.В., заведующий муниципальным дошкольным  
образовательным учреждением «Центр развития ребенка – 
детский сад № 116 “Ералашка”» 

Морозов В.О. 
       Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении [Электронный ресурс] : учеб.-метод. 
посо-бие / В.О. Морозов. – 3-е изд., стер. – М. : ФЛИНТА, 2019. – 112 
с.  
ISBN 978-5-9765-1965-7 

Содержание пособия соответствует требованиям государственного стандарта по физической культуре для выпускников факультета дошкольного и начального образования. Рассматриваются ключевые вопросы теории и методики физкультурно-оздоровительной работы 
в дошкольном образовательном учреждении, знания которых необходимы для будущих воспитателей, методистов, физкультурных руководителей дошкольных образовательных учреждений. Освещаются организационно-педагогические основы двигательной культуры детей дошкольного возраста. 
Данное учебно-методическое пособие поможет воспитателям, физкультурным руководителям и методистам в проведении физкультурно-оздоровительных мероприятий. 

УДК 372.212.1 
ББК 74.100.5 

ISBN 978-5-9765-1965-7
     © Морозов В.О., 2011 
© Издательство «ФЛИНТА», 2014 

СОДЕРЖАНИЕ 
 

Введение ……………………………………………………………..….................. 5 
1. Подвижные игры .................................................................................... 6 

1.1. Характеристика подвижных игр ……………………………...... 6 
1.2. Подвижные игры в режиме дня ……………………………….... 11 
1.3. Методика проведения подвижных игр ……………………... 16 
1.4. Подбор игр ……………………………………………………................... 16 
1.5. Подготовка к игре ……………………………………………............... 19 
1.6. Руководство подвижной игрой ………………………………..... 21 
1.7. Индивидуальный подход к детям при проведении игр  26 
1.8. Повторение и усложнение подвижных игр и упражнений 30 
1.9. Практика игр для детей третьего года жизни …………... 33 
1.10. Практика игр для детей четвертого года жизни …….. 42 
1.11. Бессюжетные игры …………………………………………............. 50 
1.12. Игровые упражнения для детей третьего года жизни … 55 
1.12.1. Упражнения с ползанием и лазанием ………………… 60 
1.12.2. Упражнения с бросанием и ловлей ……………………... 63 
1.12.3. Упражнения с прыжками …………………………………...... 66 
1.13. Игровые упражнения для детей четвертого года жизни ... 67 
1.13.1. Упражнения с ходьбой и бегом ………………………………………... 68 
1.13.2. Упражнения с ползанием и лазанием …………………. 71 
1.13.3. Упражнения с катанием, бросанием и ловлей ……. 73 
1.13.4. Упражнения с прыжками …………………………………….. 76 
1.14. Игры-забавы ……………………………………………………............. 80 

2. Баскетбол для дошкольников ....................................................... 84 

2.1. Методика обучения дошкольников элементам  

игры в баскетбол ........................................................................................................... 

 
84 

2.2. Формирование действий с мячом у детей  

дошкольного возраста при обучении игре в баскетбол ……... 

 
85 

2.3. Правила игры для дошкольников ……………………………... 88 

3. Закаливание в дошкольном образовательном 
учреждении ..................................................................................................... 90 

3.1. Закаливание в дошкольном образовательном  
 

учреждении ....................................................................................................... 90 

3.2. Нетрадиционные методики закаливания …………………. 92 
3.3. Основные требования к проведению закаливания …... 97 

4. Занятия йогой в дошкольном образовательном 
учреждении ............................................................................................................. 100 

4.1. Йога в дошкольном образовательном учреждении ….. 100 
4.2. Комплекс № 1 ……………………………………………………............. 102 
4.3. Комплекс № 2 ……………………………………………………............. 103 
4.4. Комплекс № 3 ……………………………………………………............. 105 
4.5. Комплекс № 4 ……………………………………………………............. 107 

Заключение ...................................................................................................... 110 
Библиографический список …………………………………………...... 111 

ВВЕДЕНИЕ 
 
Физическое воспитание – одно из необходимых условий правильного развития детей. Приобщение к спорту с раннего детства дает человеку физическую закалку, воспитывает ловкость, четкость и 
быстроту реакции, повышает активность, развивает чувство дружбы. 
Полноценное физическое развитие детей возможно лишь при комплексном использовании средств физического воспитания: природных факторов, гигиенических мероприятий и физических упражнений. Большое место во всестороннем физическом развитии детей занимают подвижные игры и элементы спортивных упражнений. Овладение всеми видами спортивных упражнений имеет большое значение для разносторонней физической подготовленности детей.  
Учебно-методическое пособие адресовано прежде всего студентам факультета дошкольного и начального образования и предназначено для прохождения педагогической практики в дошкольном образовательном учреждении, а также воспитателям, методистам, физкультурным руководителям дошкольных образовательных учреждений, с 
целью подготовки к профессиональной деятельности. 
 

1. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ 
 
1.1. Характеристика подвижных игр 
 
Сюжетные игры. Игры этого вида строятся на основе опыта 
детей, имеющихся у них представлений и знаний об окружающей 
жизни, профессиях (летчик, пожарный, шофер и т. п.), средствах 
транспорта (автомобиль, поезд, самолет), явлениях природы, образе 
жизни и повадках животных и птиц.  
Некоторые особенности поведения животных (хитрость лисы, 
повадки хищников – волка, щуки, быстрота движений зайцев, птиц, 
заботливость наседки и т. п.), наиболее характерные моменты выполнения трудовых действий людьми разных профессий, особенности 
движения различных транспортных средств служат основой для развертывания сюжета и установления правил игры. 
Сюжет игры и правила обусловливают характер движений играющих. В одном случае малыши, подражая лошадкам, бегают, высоко поднимая колени, в другом – прыгают, как зайчики, в третьем – 
им надо суметь влезть на лестницу, как пожарным, и т. д. В сюжетных играх, таким образом, выполняемые движения носят в основном 
имитационный характер.  
Дети начинают, прекращают или изменяют движения в соответствии с правилами игры, которые обычно тесно связаны с сюжетом и 
определяют поведение и взаимоотношения играющих. В некоторых 
сюжетных играх действия играющих определяются текстом («У медведя во бору», «Гуси», «Зайцы и волк» и др.).  
Одной из особенностей подвижных игр с сюжетами является возможность воздействия на детей через образы, роли, которые они выполняют, через правила, подчинение которым обязательно для всех.  
Сюжетные подвижные игры преимущественно коллективные, количество играющих может быть различным (от 5 до 25), и это позволяет широко использовать игры в разных условиях и с разными целями.  
В сюжетных играх обычно основная масса детей изображает, 
например, птичек, зайчиков, а один ребенок или воспитатель становится исполнителем ответственной роли – волка, лисы, кота. Действия детей тесно взаимосвязаны. Так, активность ребенка, исполняющего роль 

волка, побуждает и остальных участников игры – зайцев – двигаться 
быстрее, энергичнее. Это и составляет игровые действия детей. Однако 
каждый ребенок, играя, проявляет самостоятельность, инициативу, 
быстроту и ловкость в меру своих возможностей.  
Поскольку в играх этой группы действует, подчиняясь правилам, коллектив детей, это во многом определяет их поведение и взаимоотношения. Малыши приучаются к согласованным коллективным 
действиям в определенных условиях, учатся изменять способ и характер движений по сигналам и в соответствии с правилами. Например: дети, изображающие поезд, передвигаясь друг за другом, стараются не наталкиваться на идущего впереди: автомобиль тормозит и 
останавливается на красный свет (взмах красного флажка); самолеты 
приземляются по словесному сигналу воспитателя; птички быстро 
улетают в свои гнездышки, как только пойдет дождик, и т. п. 
Сюжетные подвижные игры имеют широкое применение во всех 
возрастных группах детского сада. Однако в младшем дошкольном 
возрасте особенно популярны.  
Игры проводятся под непосредственным руководством взрослого, что создает благоприятные условия для педагогического воздействия на детей.  
В сюжетных играх дети очень непосредственны, перевоплощаясь в персонажей игры, увлекаясь ею, они многократно повторяют 
такие движения, как ходьба, бег, прыжки (подпрыгивания на месте и 
с продвижением вперед, спрыгивания с невысоких предметов, перепрыгивания через шнур, линию, маленький кубик), ползание, подлезания. Эти виды движений чаще всего входят в содержание игр малышей, на них основаны игровые действия, необходимые для решения игровых задач.  
Меньшие возможности в сюжетных подвижных играх имеются 
для упражнения детей младшего дошкольного возраста в таких движениях, как бросание и ловля мяча, прокатывание мячей, шаров в определенном направлении и в цель, лазанье по гимнастическим лестницам. Младшие дошкольники еще слабо владеют этими движениями, 
поэтому игровые ситуации не только не создают выгодные условия для 
их выполнения, а, наоборот, еще больше затрудняют детей. Следова

тельно, обучение малышей этим движениям наиболее целесообразно 
проводить в форме упражнений.  
Построение игр для малышей имеет свои особенности. Так, выполнение более сложных движений в них должно происходить в спокойной обстановке, когда внимание детей не отвлекают никакие дополнительные сигналы. Тогда малыши действуют спокойно и могут 
выполнить движение без излишней торопливости, например: зайцы 
скачут на лужайке, когда волка нет; мышки бегают легко, пока кот 
спит. Подача сигнала к смене действий, появление ловящего являются 
сильными раздражителями, отвлекающими внимание детей от качества 
выполнения движений. В этом случае от детей и не следует требовать 
точного воспроизведения движения изображаемого ими персонажа.  
В наиболее выгодных для выполнения движений условиях, 
складывающихся в процессе игры, можно привлечь внимание ребенка к правильному их выполнению путем показа, пояснения, использования образов, которым дети подражают, и предъявить уже определенные требования к их воспроизведению. В других условиях дети 
просто убегают и на точность движений в таких случаях мало обращают внимания. 
В сюжетных играх для малышей есть и ответственные роли. 
Чаще всего их выполняет воспитатель. 
Бессюжетные игры. Бессюжетные игры типа ловишек, перебежек очень близки к сюжетным – в них лишь нет образов, которым дети 
подражают, все остальные компоненты те же: наличие правил, ответственных ролей (ловишек, салок), взаимосвязанные игровые действия 
всех участников. Эти игры, так же как и сюжетные, основаны на простых движениях, чаще всего беге в сочетании с ловлей и прятанием       
и т. п. Такие игры доступны и младшим и старшим дошкольникам.  
Однако следует учесть, что бессюжетные игры требуют от детей 
большей самостоятельности, быстроты и ловкости движений, ориентировки в пространстве, чем сюжетные. Это объясняется тем, что игровые действия в них связаны не с разыгрыванием сюжета, где возможно сочетание разных движений и их чередование, а с выполнением конкретного двигательного задания. Условия выполнения такого 
задания определяются правилами. 

Поскольку правила требуют от участников довольно быстрых и 
ловких действий, наибольшее распространение бессюжетные игры 
имеют в среднем и старшем дошкольном возрасте, с малышами могут 
быть проведены лишь самые элементарные формы игр этого вида.  
В основе таких игр лежит выполнение определенных двигательных заданий в соответствии с простейшими правилами. 
Первыми бессюжетными играми для детей 2-3 лет являются такие 
игры, как «Догоните меня», «Догоню». В них предлагается детям задание двигаться в одном направлении за воспитателем или от него в заранее намеченное место – «домик», где педагог не должен их ловить. 
Каждый ребенок, выполняя задание самостоятельно, в то же время 
действует совместно с другими детьми. Постепенно игры усложняются. Как только малыши научатся ходить, бегать подгруппами и всей 
группой в одну сторону, воспитатель во время игры может менять 
направление, способствуя формированию навыков движений, умению 
ориентироваться в пространстве. При этом детей приучают выполнять 
элементарное правило – двигаться, не наталкиваясь друг на друга. 
Затем вводятся игры, в которых есть более сложные задания на 
внимание, на ориентировку в пространстве. Так, например, дети должны двигаться туда, где расположен флажок, соответствующий цвету 
фляжка в руках у ребенка, или туда, где звенит колокольчик («Найди 
свой цвет», «Где звенит колокольчик?»). Такие игры требуют от детей 
знания основных цветов, определения на слух места, откуда раздается 
звук, и в соответствии с этим умения регулировать свои действия.  
В таких играх, как «Береги предмет», «Не опоздай», к детям 
предъявляются требования: выполнить действия как можно быстрее, 
найти свое место, сохранить свой предмет (кубик, колечко, погремушку). В этих простейших играх уже имеет место задание, заставляющее ребенка проявлять быстроту и ловкость.  
В бессюжетных играх (кегли, кольцеброс, «Школа мяча») дети 
выполняют более сложные движения: метание, прокатывание в цель, 
бросание и ловля. Дети младшего дошкольного возраста такими движениями владеют слабо, поэтому их вначале широко используют в 
игровых упражнениях, например: «Прокати мяч», «Попади в воротца», «Подбрось повыше» и др. Упражняясь в этих движениях, дети 
постепенно овладевают навыками и умениями действовать с различ

ными предметами (мячами, шарами, кольцами), у них развивается 
глазомер, координация движений, ловкость. Участвуя в таких играх, 
малыши приобретают много полезных навыков.  
Несмотря на то, что бессюжетные игры используются в работе с 
малышами не так широко, как сюжетные, дети участвуют в них с 
большим удовольствием. Это объясняется тем, что в таких играх воспитатель является активным участником. Он показывает детям, как 
надо выполнить те или иные задания, сам выполняет ответственную 
роль, направляет весь ход игры, эмоционально настраивает детей, 
помогая им в выполнении разных движений.  
Игровые упражнения. Подвижные игры и упражнения взаимосвязаны, однако по целевому назначению, педагогическим задачам, 
содержанию и методике проведения игра и упражнение не тождественны. Подвижная игра имеет в основе определенный замысел 
(образный или условный). Упражнения же представляют собой методически организованные двигательные действия, специально подобранные с целью физического воспитания, суть которых заключается в выполнении конкретных заданий («Доползи до погремушки», 
«Попади в воротца» и др.). 
В физическом воспитании дошкольников важно обеспечить понимание задания, правильное воспроизведение движений. Особенности физического и психического развития младших дошкольников 
заставляют широко использовать с этой целью приемы обучения, основанные на имитации, образности, сюжетности заданий.  
По существу в игровых упражнениях отсутствуют игровые действия группы детей, каждый ребенок действует по отдельному указанию педагога, и выполнение двигательных заданий зависит лишь от 
его личных возможностей.  
Многие упражнения имеют сюжетный характер, то есть в них 
вносится элемент игры (например, «По мостику», «Через ручеек»). 
Это делает их более интересными для детей, позволяет привлечь внимание малышей к предлагаемым им двигательным заданиям и способствует более старательному и точному их выполнению.  
Во время таких упражнений у воспитателя есть возможность 
проследить за каждым ребенком и, если у кого-то упражнение не получилось, предложить проделать его повторно. Следовательно, в иг

ровых упражнениях в отличие от подвижных игр более определенно 
выступают задачи прямого обучения. В этом их особая ценность при 
развитии движений у детей.  
Игровые упражнения можно использовать на занятиях по физической культуре, особенно при проведении индивидуальной работы 
по развитию движений вне занятий как с отдельными детьми, так и с 
небольшими группами. 
Игры-забавы. В работе с детьми дошкольного возраста используются и так называемые игры-забавы, аттракционы. Не будучи особенно важными для физического развития, они, однако, часто проводятся на вечерах досуга, на физкультурных праздниках. Двигательные задания в этих играх выполняются в необычных условиях и часто 
включают элемент соревнования (пробежать, держа в руке ложку с 
положенным в нее шариком, и ничего не уронить; бежать в мешке; 
выполнить движение с завязанными глазами: ударить по мячу ногой, 
«напоить лошадку» и т. п.). Такие задания выполняют двое-трое ребят старшего дошкольного возраста или взрослые (родители, воспитатели), основная масса детей является зрителями. Игры-забавы на 
вечерах досуга и праздниках – веселое зрелище, развлечение для детей, доставляющее им радость, но в то же время требуют от участников двигательных умений, ловкости, сноровки.  
 
1.2. Подвижные игры в режиме дня 
 
Подвижные игры проводятся с малышами ежедневно. В утренние часы, до завтрака, целесообразно дать детям возможность поиграть самостоятельно. Для этого нужно вынести различные игрушки, 
помочь малышам найти себе занятие, подбадриванием, шуткой способствовать созданию у них бодрого, радостного настроения.  
Воспитатель может провести игровые упражнения с несложными заданиями, простые игры спокойного характера с небольшими 
группами детей или с некоторыми детьми индивидуально. Более подвижная игра, организованная со всей группой детей, может заменить 
утреннюю гимнастику. Такая игровая форма проведения утренней 
гимнастики может быть использована в начале года и в первой и во 
второй младших группах, когда в коллективе много новых детей, 

впервые пришедших в детский сад. Игра привлекает их своей эмоциональностью, возможностью активно действовать, выполнять движения в меру своих способностей. Со временем, когда дети привыкнут 
действовать в коллективе, вводится утренняя гимнастика, состоящая 
из отдельных упражнений.  
Нецелесообразна активная двигательная деятельность и сразу 
после завтрака. 
Перед занятиями уместны игры средней подвижности, для малышей это игры чаще всего индивидуального порядка.  
Наиболее полезны и целесообразны подвижные игры на свежем 
воздухе, во время прогулки. Лишь в ненастную погоду (сильный 
дождь, ветер, холод) игры надо организовывать в помещении, но при 
этом желательно использовать зал, так как в групповых комнатах не 
всегда возможно полноценно провести подвижную игру с большим 
количеством детей.  
На утренней прогулке после занятий проводятся разные по характеру подвижные игры. Их количество и длительность в отдельные 
дни недели не одинаковы.  
При подборе игр учитываются предшествующие занятия. Так, 
после занятий по родному языку, рисованию, лепке целесообразно 
провести игру с более активными действиями. Однако после занятий, 
потребовавших от детей сосредоточенного внимания, не рекомендуется разучивать новые игры.  
Не исключаются подвижные игры и в дни, когда есть музыкальные и физкультурные занятия. В такие дни подбирают подвижные 
игры с менее активными действиями и проводят их не в начале, а в 
середине прогулки.  
В режиме дня подвижные игры могут быть организованы как со 
всей группой, так и по подгруппам. Это зависит от характера игровых 
действий, количества играющих, их подготовленности, условий проведения и других факторов. Так, если детей в группе много, а места в 
помещении или на площадке недостаточно, организуют игры по подгруппам. Игровые упражнения также проводятся чаще всего небольшими группами или с отдельными детьми.  
Для обеспечения достаточной двигательной активности детей      
в режиме дня программа по физической культуре [13] предусматри