Атлет и этикет

ББК 87.75
 
Ш37

Издательство  «СПОРТ» – 
член  Международной  ассоциации  издателей 
спортивной  литературы

Шевелева О. В.
Атлет и этикет / О. В. Шевелева. – М. : 
Спорт, 2016. – 168 с. (Серия «В помощь 
спортсмену»).

ISBN 978-5-906839-26-8

Чтобы достичь высоких результатов, атлет должен много тренироваться. А чтобы быть успешным 
не только в спорте, но и в обществе, ему просто необходимо уметь правильно вести себя в разных местах, 
в разных обстоятельствах, в отношениях с разными 
людьми, а также обладать хорошими манерами, грамотно говорить и соответственно одеваться. И тогда 
спортсмен действительно добьется больших успехов 
в спорте и будет вызывать уважение и восхищение 
окружающих.
Рекомендации и советы, которыми делится автор, 
непременно помогут в этом.
Для спортсменов, тренеров, студентов физкультурных вузов и широкого круга читателей.

На обложке: олимпийский чемпион Николай Андрианов произносит клятву 
от имени спортсменов на открытии Игр ХХII Олимпиады в Москве

© Шевелева О. В., 2016
© Издательство «Спорт».
 
Оформление, 2016
ISBN  978-5-906839-26-8

ББК 87.75

Ш37

Введение

История, о которой вы сейчас узнаете, произошла в Древней Греции около двух с половиной тысяч лет назад.
Философ Сократ обратился к пришедшему 
к нему новому ученику – прекрасному юноше 
с атлетической фигурой, который молчаливо 
осматривал все вокруг, со словами: «Заговори 
со мной, чтобы я тебя увидел». То есть грекам 
было недостаточно видеть совершенное телосложение человека, хотя это было большой 
ценностью. Кроме того, человек должен был 
продемонстрировать уровень своего образования и воспитания, «видимый» через его речь.
В Древней Греции были две важных установки: 
1. Твое тело тебя представляет.
2. Твое слово тебя представляет.
Гимназии существовали для того, чтобы 
сделать тело презентабельным, а слово должно было подтверждать эту визуальную красоту. В случае если тело было недостаточно 
хорошо, следовало компенсировать это своим 
словом. 

Ольга Шевелева      Атлет и этикет

Прошли тысячелетия, но за прошедшее 
время подобный подход к оценке людей мало 
изменился. И сегодня, впервые встречаясь 
с человеком, достаточно сначала посмотреть 
на него, а затем услышать его речь и понаблюдать за его поведением, чтобы в общих чертах 
понять, кто пред нами. Современные ученые свидетельствуют, что когда мы впервые 
видим кого-то, у нас в течение нескольких 
секунд срабатывает механизм оценки человека и мы сразу принимаем для себя решение: 
нравится – не нравится. Наша цель – выиграть эти секунды.
А поскольку эта книга адресована в первую 
очередь спортсменам, надеюсь, что спортивный азарт и воля к победе приведут вас к этому выигрышу.
Спортсмены отлично знают, что для достижения успеха нужно много тренироваться. 
Попробуйте применить это правило к чтению 
этой книги. Если вы прочитаете ее один раз – 
этого будет недостаточно. Советую вам многократно возвращаться к той или иной главе 
и, перечитывая ее, отбирать подходящие для 
вас советы и рекомендации, а затем использовать их на практике при общении с другими 
людьми. Уверена, что при таком подходе вы 
обязательно достигнете успеха.
Итак, мы стартуем, и я желаю вам приятного и полезного чтения. 

Искренне Ваша Ольга Шевелева

ГЛАВА 1      Основные правила общения

1. Поведение в типичных ситуациях общения

1.1. Правила приветствия, представления 
и прощания

Правила приветствия
По правилам этикета младший по возрасту 
первым приветствует старшего по возрасту, 
а мужчина – женщину. Исключением из этого правила является встреча очень молодой 
женщины и пожилого мужчины. В этом случае женщина первой здоровается с мужчиной. 
Когда люди равны по возрасту и полу, первым 
здоровается более вежливый человек. По правилам делового этикета, где такие показатели, как возраст и пол, уходят на второй план, 
а в первую очередь важен статус человека, 
младший по статусу первым здоровается со 
старшим по статусу. При равном статусе первым здоровается более молодой, мужчина 
с женщиной. Приветствуя клиента, партнера на своей территории, принято здороваться первым, независимо от статуса, возраста 
и пола. 

Ольга Шевелева      Атлет и этикет

Рекомендуется
НЕ рекомендуется

Всегда первым 
независимо от своего 
статуса, возраста 
и пола приветствовать 
присутствующих, 
когда входите в любое 
помещение

Ждать когда 
присутствующие 
поприветствуют вас

Приветствуя человека, 
встать, если вы сидите 
за столом или в кресле

Оставаться в положении 
сидя, приветствуя 
человека

Всегда присоединяться 
к приветствию человека, 
в обществе которого вы 
находитесь и которому 
доверяете, когда он 
с кем-то здоровается

Не поздороваться 
с человеком, которого 
приветствует ваш 
спутник, считая, 
что раз вы не знакомы, 
то и здороваться 
не следует

Здороваться с человеком 
один раз в день 
и помнить, кого вы уже 
поприветствовали

Забывать с кем вы уже 
поздоровались в течение 
дня, иначе человек 
может расценить это, 
как будто в первый раз 
вы его даже не заметили

Здороваться независимо 
от того, симпатизируете 
вы своему знакомому 
или нет

Делать вид, что вы 
не заметили кого-то 
из своих знакомых, 
которых 
вы недолюбливаете

Правила представления
Представление по правилам предполагает 
участие третьего лица – посредника. Младшего по возрасту представляют человеку 
старшему по возрасту, а мужчину – женщине. 

ГЛАВА 1      Основные правила общения

Очень молодая женщина может быть первой 
представлена пожилому мужчине. Если знакомство происходит в рамках делового общения, младшего по статусу первым представляют старшему по статусу, независимо от его 
возраста и пола [при этом называют не только 
имя, (отчество) и фамилию, но и должность 
человека].
После представления новые знакомые 
обмениваются рукопожатиями, причем первым руку подает тот, кому первому был представлен другой человек. Рукопожатие может 
сопровождаться легкой улыбкой и фразами: 
«Будем знакомы» или «Рад с Вами познакомиться». 

Рекомендуется
НЕ рекомендуется

Выступая в качестве 
посредника 
при знакомстве, 
использовать 
классические словесные 
клише: 
«Позвольте вам 
представить» 
или «Разрешите вас 
познакомить». 
В более демократичной 
обстановке использовать 
фразу: 
«Пожалуйста, 
познакомьтесь», 
после которой следует 
представить людей 
друг другу

Говорить: 
«Познакомьтесь» 
и ждать пока люди 
сами представятся 
друг другу

Ольга Шевелева      Атлет и этикет

Рекомендуется
НЕ рекомендуется

Если после 
представления 
ваш собеседник 
обращается к вам 
не так, как вас назвали, 
поправить его, просто 
правильно повторив 
свое имя

Поправлять собеседника, 
делая интонационные 
акценты на ошибке

Когда знакомство 
происходит 
без посредника, 
использовать фразы: 
«Добрый день! 
Меня зовут…
(имя или имя 
и отчество). 
Моя фамилия…» 
или 
«Я – имя, (отчество), 
фамилия»

В случае 
самопредставления 
(без участия посредника) 
использовать фразы: 
«Разрешите 
представиться» 
или «Позвольте 
представиться» – 
это правило устарело

Правила прощания
Существует два основных правила: если 
один человек покидает группу, он, независимо 
от своего возраста, пола и статуса, всегда первым прощается с остающимися, а гость первым прощается с хозяином. В рамках делового 
общения при равном статусе или когда люди 
не связаны деловыми отношениями, женщина 
первой прощается с мужчиной.
По правилам этикета, прощаясь с человеком, следует не только произнести слова 

Окончание табл.